2018.08.14 09:19ヨガとアーユルヴェーダ的な食べ方サットヴァ的ラジャス的タマス的 な食品についてサットヴァ、ラジャス、タマスとは、アーユルヴェーダとヨガの基本となっているマハグナこ3つの性質です。自然界、また身体との心の中にある性質を表しています。心と身体のバランスを回復させ、維持するためにサットヴァ、ラジャス、タマ...
2018.08.06 08:30アーユルヴェーダが美容にもたらす恩恵について考察1ヨガやアーユルヴェーダを美容目的にトレンドとして取り入れるという動機は本来はよくないかもしれません。現代に溢れているヨガやアーユルヴェーダの情報の入り口としては、ダイエット・美容・お洒落などの価値観からの導入が多いのも事実ですね。しかし、ヨガとアーユルヴェーダの実践の先にたまたま...
2018.08.03 17:00きのこ類とヨーグルト、珈琲をすすめない理由HalePuleのアーユルヴェーダでは、きのこやヨーグルト、珈琲などのカフェインを避けるように言われています。ヴァータを増やすから、との理由でしたが、科学的な根拠をみつけました。私たちの身体は元々カンジタ菌を持っています。体調が悪くなり免疫力が落ちるとカンジタ菌が増殖し、皮膚疾患...