〜プライベートお料理教室〜

ご自宅にお伺いして、HalePuleのアーユルヴェーダクッキングのプライベート教室を行っています。

お一人様でもお友達など複数の方の参加でも開催しております。

ご自宅でのキッチン用具での調理の仕方が学べるので、ご自宅ですぐに実践しやすいお料理教室です。

詳細はこちらから。

〜レンタルキッチンお料理教室〜

みなさまで空間と時間を作り上げるお料理教室を開催したいと思っています。

「日常に取り入れやすいhalepuleのアーユルヴェーダお料理を沢山の方と共有したい。」

「参加費用を極力お手ごろにして誰でも参加しやすくしたい」

そんな想いがあります。

〜リトリートでのアーユルヴェーダシェフご依頼〜

リトリート開催におけるお食事のご用意をいたします。

リトリートの際に体と心に優しいアーユルヴェーダの３食をお作りいたします。

シェフを探しているリトリートがございましたらお問い合わせくださいませ。

リトリートでのお料理内容の例やご依頼の詳細はこちらから。

〜私たちの「今」が幸せな「光」に包まれる〜

アーユルヴェーダとヨガは私たちの助けになります。知恵をくれます。

「光が私たちの中にもう既にある」と知る事ができます。

毎日毎朝が もっと ずっと 気持ちよくなる。

本当の自分の声を聴いてみませんか。

食と健康情報が飽和している現代。

『体に良い』という食材や食事法に振り回されて「ヘルシー迷子」になっていませんか？

5000年の叡智であるアーユルヴェーダには普遍的な答えがありました。

私はもう迷わなくなりました。

食における足し算をする必要のないシンプルなお料理。

正しい情報を知ることで、本当の健康を得ることができます。

現在の南インドのアーユルヴェーダお料理とは違う形の、シンプルでオーガニックの様々な食材を取り入れたHalePule式アーユルヴェーダクッキング、美容と健康を維持し、心と身体のバランスを取ることができるお料理と食材の情報を提案しています。

現代のヨガアサナで身体に不調はありませんか？

正しいヨガアサナとは。

適切に身体を使うこと。

エクセサイズや柔軟運動とは違います。

本来の古典的なヨガは怪我や痛みとは無縁です。

心と身体を繋げる快適なヨガアサナを指導しています。

メンタルや体調にお悩みを抱えた方にも適切な瞑想・プラナヤマ、ヨガのご指導をさせていただきます。